睡眠の重要性③

From：岡本　一馬（日本認知症リハビリテーション協会 代表）

自宅デスクより、、、

この間は睡眠の重要性についてやっているのですが、なぜやっているのかというと、認知症の予防や改善を目指すにあたり、睡眠の質を高めることが非常に重要になってくるからなんですね。

アルツハイマー型認知症の初期の段階で、視交叉上核という視床下部にある小さな領域の細胞が死滅することが多いとされています。

この部分が死滅すると、人間がもともと持ち合わせているものが狂ってくると言われています。

何が狂ってくるのかというと、、、

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